小孩晚上喝牛奶好吗
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小孩子非常适合多喝牛奶，尤其是睡前喝牛奶可以补充足量的钙元素等营养物质，可以增强身体机能的免疫功，提高身体抵抗力，同时可以发挥出很好的安神以及催眠的效果，对促进睡眠质量也很有好处，但是需要注意不要喝的太多，导致孩子夜间尿多，影响睡眠。
小孩晚上喝牛奶好吗
Simone
发布于 2025-06-10 08:11:02
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