喝牛奶上火了怎么办

喝牛奶上火了怎么办

如果说喝牛奶上火，近期一定要停止饮用牛奶。饮食结构也需要改善，尽量少吃高热量的食物，口味重的食物，油腻的食物，尤其是一些辛辣的食物和发物。

如果说上火非常严重，可以考虑中成药物栀子金花丸或者是黄连上清丸调理，如果说仅有轻微的上火的症状，可以泡一些菊花茶，菊花具有很好的清热泻火的作用，而且菊花质地轻清透散，善于清上焦的火热，同时菊花茶口感也比较不错。