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硒对人体有什么作用

硒对人体有什么作用

的有关信息介绍如下:

硒对人体有什么作用

硒可以保护和修复细胞。

硒在体内的细胞质中的抗氧化物,具有代谢活性,保护细胞的接触结构,减少氧化损伤。保护细胞,进而保护人体心脏、肝、肾、肺、眼等重要器官。

硒可以保护红细胞,防止红细胞中血红蛋白被氧化,使携氧能力增强。