薰衣草精油使用

薰衣草精油使用

　薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。那么薰衣草精油怎样用呢？

1.【直接使用】

2.用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。

3.【调和使用】

4.方法1：将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。

5.方法2：将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。

6.【脸部按摩】

7.方法1：将2滴薰衣草精油+10ml基础油稀释混合后，做脸部按摩15分钟，可有效促进细胞再生，使受损组织再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘。

8.方法2：将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5ml基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。

9.【身体按摩】

10.方法1：将3滴熏衣草精油+10ml基础油稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。

11.方法2：将2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15ml基础油稀释混合后按摩可改善风湿关节炎。

12.【香薰疗法】

13.将2滴薰衣草精油滴于枕边，或将3滴薰衣草精油香薰，可治疗失眠。

14.美容养颜

15.用法A

16.制成收敛化妆水，只要轻轻敷于面部，可以去除青春痘、淡化痘印等问题性皮肤，适用于任何皮肤。对日晒的皮肤有很好的功效。

17.用法B

18.熏衣草精油是水蒸馏提取芳香植物精油中用途最广的油之一，家庭必备物品。它性质温和，气味芳香，有怡神，精心，止痛，助睡眠，舒缓压力，促进细胞再生、平衡皮肤分泌，理疗烫伤及蚊虫叮咬；预防及改善发质；随之香气的扩散，空气中的阳离子增多，进一步调节人的神经系统，促进血液循环，增强免疫力和机体活力。

19.用法C

20.精油的使用主要有熏蒸、按摩、沐浴、浴足、脸部桑拿美容等。都可以使你的身心放松、消除疲劳、润泽肌肤,改善橘皮纹、收缩毛孔等功效。详细

21.医疗功效

22.现在医学表明，具有发挥性的芳香气味多淡而不薄，散而不走，缓缓释放且久留于空间，被人体吸收后，通过呼吸作用与全身。香气挥发物能够强有力的刺激人的呼吸中枢，从而促进人体吸进氧气，排除二氧化碳，从而精力旺盛，心旷神怡，促进血液循环，增强免疫力和机能活力。松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处。

23.其他功效

24.可应用于日用品，熏衣草也是我们日用品中不可缺少的伙伴，如：洗手液、护发水、护肤油、芳香皂、按摩油、熏香、香熏枕等，给我们的空气不仅带来芬芳，更带来愉悦和自信。