【运动】四步翘臀塑身操
的有关信息介绍如下：
注意：做这些练习时，起初每项之间可以有停顿，稍事休息，然后逐渐减少间隙时间甚至取消间歇。锻炼后尽量不要马上喝水。一小时后喝一杯含维生素的饮料（果汁类），以恢复体力。
【运动】四步翘臀塑身操
Simone
发布于 2025-04-29 18:58:01
514 阅读
Simone
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