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怎么按摩脚底

怎么按摩脚底

的有关信息介绍如下:

怎么按摩脚底

问题分析:通常情况下,按摩脚底好处非常多,能够缓解头晕失眠、抗疲劳的作用,具体按摩方法如下:

按摩时可以先洗净双脚,然后两手合实来回搓揉,搓热后轻揉脚底相关的部位或穴位。

患者可以采用推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等方法按摩,也可采用各种拍法、击法、点穴法等方法。

注意按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免损伤被按摩者的皮肤。