中年人补钙奶有用吗？

中年人补钙奶有用吗？

中老年补钙奶是有一定帮助的，里面含有的营养成分比较的多，但是不能够达到补钙的效果，大多数是一些蛋白质、各种矿物质以及其他的营养元素，适当的喝一些对身体也是有一定好处的。

对于老年人很容易出现缺钙的现象，要适当的补充一些钙片，或者多吃一些含钙质比较丰富的食物，以免出现骨质疏松。