醋泡黄豆能减肥吗？-酷五问

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醋泡黄豆能减肥吗？

醋泡黄豆对减肥有一定的效果。

醋泡黄豆中含有的热量比较低，而且经常吃醋泡黄豆，能够促进肠道蠕动，有助于肠道将食物内多余的油脂排出，对于减肥有一定的帮助。

但是要注意，单纯依靠吃醋泡黄豆减肥效果并不是很理想，想要减肥，平时还要增加活动，比如跑步、骑单车、高抬腿、仰卧起坐等，能够消耗体内多余的脂肪，达到减肥的目的。平时在饮食方面应以低脂肪、低热量食物为主。