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吃什么蔬菜可以去斑

吃什么蔬菜可以去斑

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吃什么蔬菜可以去斑

去斑可以吃白萝卜,因为白萝卜里面含有大量的维生素c,可以抑制黑色素的形成,阻止脂肪氧化,从而达到淡化色斑的效果,除此之外患者还可以吃胡萝卜、芦笋、甘薯、蘑菇。生活中注意个人卫生,保持皮肤清洁干燥,穿宽松舒适衣物,不要抓挠患处。保持室内环境卫生,经常通风换气,晾晒被褥。