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多梦失眠怎么办?

多梦失眠怎么办?

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多梦失眠怎么办?

病情分析:您好!多梦失眠,轻度的失眠可以采用心理治疗,比如放松训练,包括呼吸放松和渐进性肌肉松弛疗法;

如果失眠比较严重,可以辅以药物治疗,主要选择苯二氮卓类镇静催眠抗焦虑药,还可以选用米氮平或曲唑酮,但这两个药吃完以后第2天有头晕现象