熬夜长胖的原因有哪些？-酷五问

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熬夜长胖的原因有哪些？

熬夜长胖的原因有很多，不同的患者，其原因也有可能不同。

经常熬夜会导致内分泌紊乱，激素分泌异常，便可导致长胖。

通常还会伴有皮肤暗沉、长痘等问题。

另外，熬夜会影响到人体的基础代谢率，会使人的新陈代谢变慢，这样体内的脂肪和毒素无法代谢出去，因此人会由于熬夜而出现长胖的问题，还会有白天乏力、注意力不集中等表现。

建议患者平时养成良好的作息习惯，避免过度熬夜。平时多参加户外运动，促进机体血液循环、新陈代谢。