背有点驼怎么矫正？

背有点驼怎么矫正？

大部分驼背都是由于姿势不良导致的，主要是背部肌肉薄弱，松弛无力，平常可以多靠墙站立，将背和墙紧贴，抬头收腹，肩膀放轻松。

也可以将手臂背到背后，进行拉伸运动，在进行矫正的时候，都建议早晚进行，日常走路保持挺胸、收腹、抬头，要注意站姿、坐姿、腰挺直。

饮食注意补充钙剂，维生素，忌食辛辣刺激性食物以及烟酒，多晒太阳，多运动。