山竹的营养价值-酷五问

的有关信息介绍如下：

山竹的营养价值

山竹又叫莽吉柿，是热带水果之后，是寒性水果，跟榴连是天生一对，山竹营养十分吩咐。

1、山竹营养价值很高，具有良好的保健功效。山竹有明显的清热解毒的功效，吃多了辛辣上火的东西，可以吃山竹来降火，感到心里焦躁也可以吃山竹来静心，同时山竹还有大量的水分，非常解渴。

2、山竹纤维素含量丰富，利于身体的消化系统。但是山竹不能一次吃太多，吃多了，感觉肚子胀，因为纤维吸水膨胀。

3、山竹还可以做菜，比较有名的有“蒜蓉鲜虾蒸山竹” 可起到滋阴补肾、强壮肾脾的作用。