左旋肉碱副作用及功能

左旋肉碱副作用及功能

左旋肉碱有以下几方面的副作用：1.经常用左旋肉碱之后会影响病人的睡眠，会使人感到很兴奋，不能很快的入睡。

2.长时间吃左旋肉碱容易使人的肌肉表现出萎缩的情况，因为在左旋肉碱中营养成分是比较少的。

3.吃左旋肉碱容易有腹泻的症状，也会造成营养不良。

左旋肉碱有以下的功能：能够减少身体内的脂肪，达到减低体重的效果，想减肥的人是能吃一些。