止咳最好的方法

止咳最好的方法

最好的止咳方法是不依赖任何外界因素，达成止咳效果，最简单的止咳方法是在喉咙痒时，不要咳嗽，快速进行鼓漱和咽吞口水。

如果口干没有唾液，可以用舌头横扫整个牙面，口内就会分泌唾液。

然后，进行鼓漱，分几小口咽下去，这样的吞咽动作能抵消咳嗽时逆流的作用，而且吞咽的唾液也能润滑咽部。

还可以进行穴位按摩，在天突到喉结之间的软组织处，用手心搓热按摩。

除此之外，如果按摩时力度不够，也可以将另一只手搓热，放在后颈的大椎穴到发际的位置，与天突相对，让热度贯穿起来。

此外，如果在肺腧出现后背凉的情况，可以直接用手捂热，也能有效止咳。

在气道痒时进行咳嗽时，可以顺着天突用四个手指往肺腧方向推，推几下胸口就会感到热，气道痒感也会减轻。

除这些方法外，也可以适当使用止咳药，但应考虑排痰和止咳之间的关系，以防止咳嗽时将痰止住。

以上方法和手法不会引发排痰的抑制作用。