打篮球的基本动作教程

打篮球的基本动作教程

我自己特别喜欢打篮球，打篮球基本要看你的弹跳力 反应 意识 速度和打球动作

变向过人。还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚向右上方踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

急停跳投。对方放的很紧的时候可以用 急停跳投 以及后仰跳投。

三步上篮。拍一下球 然后快速的两部后往上跳把球送进篮筐里 ，也可以砸版。

扣篮，主要看你的弹跳力和身体素质 两者高了 可以把球放进篮筐里。

勾手投篮，在三秒区内完成勾手命中。

骑马射箭，也就是抛投命中，跑两步跳起来投篮。