校运会1500米应该怎么跑
的有关信息介绍如下：
校运会1500米应该怎么跑，下面是一些本人的一些经验
前三圈跟住第一集团，和领跑的差距保持在十米以内，拼最后300米就可以。
求名次的跑法就是跟跑优先尽量不要领跑，把1500米变成400米甚至是100m的比赛。
平时多练一些速度耐力，变速跑；提高一下绝对速度，保证最后的冲刺能反超。
校运会1500米应该怎么跑
Simone
发布于 2025-05-03 00:56:42
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