如何搭配花草茶

如何搭配花草茶

根据自己的需求将几种花草搭配成花草茶，每天饮用，既能养生又能美颜。

1、清热祛痘

柠檬2片、金银花5克、枸杞8颗、菊花6朵、玫瑰花6朵，可根据喜好添加冰糖。开水冲泡；

2、美白养颜

菊花6朵、桑葚10颗、玫瑰花6朵，开始冲泡，桑葚可一起吃下；

3、夏日清凉解腻

百香果一颗、青桔两颗切半、柠檬2片，泡水，可加入适量蜂蜜，冰镇口感更佳；

4、补充维C

西柚2片、百香果1颗、刺梨6颗，温水冲泡

5、消渴润喉

金桔4片、红枣4片、陈皮3克，开水冲泡

6、解压茶

胎菊5克、茉莉花10克、枸杞3克、玫瑰花6朵，开水冲泡；