怎样去掉小肚子？

怎样去掉小肚子？

大多数小肚子的女孩吃得更多，也不经常锻炼。还有就是肠胃消化不好，容易积聚一些脂肪，久而久之就会积聚在肚子上。

可以做一些运动，通常是跑步和仰卧起坐。这些都可以转移到腹部的脂肪上，通常饮食可以有一点节制，多吃水果和蔬菜来促进排泄。

肚子小的女孩不应该久坐不动，而应该更频繁地起床走路。