苦茶功效与作用有哪些些

苦茶功效与作用有哪些些

苦茶是一种含有丰富营养物质的饮品，其成分高达200多种，包括熊果酸、氨基酸和黄酮素等多种人体必需的营养成分。长期饮用苦茶可以促进人体新陈代谢，提高免疫力，降低血压和血脂，对动脉硬化、糖尿病、肥胖等疾病有预防和辅助治疗的作用。

首先，苦茶中的黄酮素可以起到保护血管作用，尤其是对老年人来说，长期饮用苦茶有助于预防心血管疾病的发生。同时，苦茶还能促进人体新陈代谢，从而排出体内毒素，提高免疫力，减少病毒感染的风险。

其次，苦茶还能调节肠胃功能，帮助排泄体内废物和毒素，降低血压和血脂，对动脉硬化、糖尿病、肥胖等疾病有肯定的防治作用。此外，苦茶还能缓解口臭，消灭导致口臭的细菌，保护肝脏，并在冠心病的预防中发挥作用。

总之，苦茶具有众多的功效和作用，但仍然需要适量的饮用，不能代替药物，不具有治疗作用。