棕榈油的危害是什么？

棕榈油的危害是什么？

棕榈油的危害主要是会导致身体肥胖，里面有大量的饱和脂肪酸以及不饱和脂肪酸，如果收入过多之后会使身体变得比较肥胖。另外还会对血管造成的影响，伴随血液比较黏稠，从而会诱发心脑血管疾病。

还有一部分人在吃了之后会导致大便干燥以及排便困难，所以在平时吃的时候要注意用量。