杨紫18天瘦22斤，透露减肥秘籍，网友：我也能做到！

杨紫18天瘦22斤，透露减肥秘籍，网友：我也能做到！

朋友，告诉你一个比较准确的答案。

杨紫 基本上大家都不会陌生了吧，童星出生的她在《家有儿女》里就向观众展现了她非常自然的演技，而之后的《欢乐颂》和《香蜜沉沉烬如霜》更是让杨紫成为了内地受欢迎的小花之一。

杨紫在从事演艺圈的期间，收到过不少流言蜚语的争论还要承受一些压力，而之前在《欢乐颂》里扮演邱莹莹一角让她挨了不少骂，不过在演技上大众还是十分认可的，杨紫的演技比较灵动，带入感也很强，这点几乎是没什么争议的。

大家对杨紫的印象大概就是但有点肉嘟嘟的又没有进行身材管理难免有时候会长点肉，而减肥对于杨紫来说也是非常的难，可以说基本上是没怎么瘦过，但是作为女演员经常要上镜对于减肥这件事难免会有胜负欲的吧，再后来杨紫也是通过努力减肥，在短短的18天里成功减重22斤。

杨紫谈到减肥方法就是轻断食，每天只吃水煮青菜，饿了就大量喝水，大概坚持了十几天后立马瘦了22斤，这个方法应该很多人的尝试过吧，一般只要坚持一段时间的都有很显著的效果，不过如果不是急着迅速瘦下来的稍微节制下饮食，再配合着适当的运动，长期坚持也能瘦很多的，减肥永远不会晚，想减肥的仙女们立马行动起来吧！

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