新鲜灵芝的功效与作用及食用方法

新鲜灵芝的功效与作用及食用方法

具有补肺肾气的功效，还可以止咳平喘，其次还有提高人体的抵抗力和保护肝脏，促进药物或者毒物的肝脏代谢的作用，还可以改善慢性肝炎引起的疲劳和恶心，另外还有降血糖和降血脂以及抗衰老的作用。

在平时生活中可以用灵芝炖蘑菇或者灵芝茶饮，对人身体有很好的预防疾病的作用。