营养不良怎么办,小孩营养不良怎么办

营养不良怎么办,小孩营养不良怎么办

营养不良可以通过调整饮食、增加运动量、药物治疗等方式来改善。

营养不良是指由于营养摄入不足、营养吸收不良或过度损耗营养素导致的疾病。

1、调整饮食

如果小孩存在营养不良的情况，家长应及时调整小孩的饮食结构，保证小孩能够摄入充足的营养。

在日常生活中，家长可以改变小孩的饮食习惯，要做到营养均衡，适量食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿、胡萝卜等。

此外，建议小孩在吃饭时要细嚼慢咽，充分咀嚼，可以减轻胃肠道负担，促进营养物质的吸收。

2、增加运动量

适当的运动可以增强小孩的食欲，有助于改善营养不良的情况。

因此，建议家长可以鼓励小孩多进行户外运动，如跑步、跳绳等，可以增加营养物质的吸收。

3、药物治疗

如果上述方法效果不佳，或者小孩还伴有维生素D缺乏性佝偻病等疾病，可以在医生的指导下口服维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式来改善症状，如针灸、推拿等，可以促进气血运行，增强机体的抵抗力。若患者出现身体不适，建议及时就医，以免延误病情。