我的背奶心得及方法

我的背奶心得及方法

上班了，路途远，宝宝的伙食怎么办？奶水多且纯母乳喂养的妈妈们，可以看看哦，这是我的总结的，哈哈！！背奶包（冰包）可以保冷很久的，比冰箱还强，我试过，那湿毛巾放进冰包，2小时后，毛巾硬帮帮啦！

准备的工具：1：吸奶器，

2：储奶杯（袋），

3：冰包，

4：波浪冰

辅助工具：1：冰箱方法：1，前天晚上把波浪冰放在冰箱里速冻，第二天把冰放在冰包里就ok啦，这些工具网上有卖哦，（我的冰包了放了2个小的冰盒，3个大波浪冰，外加一个冰袋，确保了挤出的奶能有一个合适的环境保存，顺便8一句，当初买冰箱是觉得双开门的大冰箱没啥用处，现在但是觉得很好用，毕竟家里人口多了，放冰箱里的东西也多，光是这些个冰奶的冰块就占很大体积了，如果家里冰箱速冻的比较小，家里冰的菜又多....估计塞不下哈！）2，接下来就是挤奶的工程啦，不知道各位妈妈有没有经历过，一开始吸奶，觉得很疼，而奶又吸出来不多？觉得还没有用手挤来的方便？哈，那就错啦，吸奶器很好用的，但前提是你用的方法正确！方法来啦：首先手洗干净，用毛巾把乳、头也擦干净，然后开始按摩（记得要按摩哦，这是重头戏），用大拇指在乳尖（头上哦）轻轻的打圈按摩，刺激乳、头，大概过一会儿，就会有一阵奶、潮来了，觉得乳、房突然变、硬啦，乳、尖开始有乳汁冒出来，ok可以吸啦，这样吸快又顺畅！这其实就是模仿婴儿吮吸乳、头的感觉！3，奶挤好后放在冰包里，回家放冰箱里冷藏（我家的冰箱冷藏温度在3℃左右），第二天白天热热给宝宝吃就ok啦，奶冷藏48小时内问题不大。

4，如何热奶一，用热水热，把储奶杯放在碗里加水热热就可以，不要放烫水啊，奶会没营养的，你要先用温水35°左右，先把它热到室温，然后再加点热水，大约40-45度，奶热什么程度？热到你的嘴唇碰奶，感到温温的即可，不要太烫二，用暖奶器速冻的奶如何热，先把速冻成冰块的奶放在冷藏室解冻，或者放外面室温解冻，冷冻室解冻要多久我没算过，反正室温解冻的话1小时够了，接下来热奶就如上所述！宝宝吃不完也要把奶吸掉，否则会涨奶，可以事实证明，宝宝吃好后马上吸奶，根本很难吸出来好不好，你可以等宝宝吃完后的10-20分钟后，再用我上述的方法按摩一下，等下一个奶潮来了，再吸，很好吸的！