碧根果芝士棉花糖派

碧根果芝士棉花糖派

冬日的下午，一份甜蜜蜜的下午茶点心，治愈你的寒冷，补充能量。这份点心的灵感来自于大红于甜品届的烤棉花糖。酥酥的可可黄油派皮，浓郁的芝士派馅，烤到酥脆的棉花糖表皮与绵软拉丝的内芯，再加上能量满分的碧根果，丰富的口感，让你欲罢不能。为什么会选用碧根果呢？因为它好处多多。1盎司的碧根果只含有196卡路里和2.7克膳食纤维以及包含维他命A和E，钙，钾，锌在内的9种维他命和矿物质。 近十年的调查证实，在饮食中添加碧根果有益身体健康。每日饮食中添加一把碧根果有益正常思维：能延缓增龄性运动神经元变性。此外，碧根果中高含量的氧化剂有助于预防细胞损伤，并能抵抗如老年痴呆症、帕金森症、癌症、心脏病等疾病,饮食中加入碧根果可以起到降低胆固醇的作用碧根果是抗氧化剂含量最高的坚果，是美国心脏协会认证的有益心脏健康的坚果，它含有丰富维生素E，也是女性的必备养生坚果。