枸杞粉服用方法

枸杞粉服用方法

枸杞是养生必备的，所以小编给大家介绍枸杞粉的服用方法

枸杞粉，采用宁夏天然的枸杞经低温烘焙熟化，打粉加工而成，枸杞打成粉不但不会影响效果,反而可以增加吸收,促进消化

对于近视的人来说可以滋补养肝，益精明目

保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜

少吃辛辣或者刺激性食物

积极参加户外运动，放松心情。

合理安排性生活次数，避免纵欲过度

不要给自己太大的压力，学会合理减压

【红豆薏米枸杞粉】

这样的搭配有助于去湿气

对于肝上火来说很有效

尤其是女孩子，多服用对身体好

红豆薏仁枸杞粉具有除湿，明目，补肾养生的功效！当然，这些食材自己煮着吃也是很不错的哦

【红枣淮山黑米核桃枸杞粥】

作用:增强免疫功能，延缓衰老，抗肝损伤，降血糖，补肾

制作方法:黑米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。山药去皮，刮洗洁净，切成小丁状待用。枸杞粉用温水冲泡开待用。锅内参加1500毫升冷水，放入黑米、燕麦、山药、莲子、核桃、枸杞粉，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时适量红枣白糖和蜂蜜

【饮用】

枸杞粉一年四季皆可服用，夏季冲饮，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠

【红枣枸杞粉】

平时熬夜，加班，工作很累，压力大

用眼过多

都可以泡来喝，保护好肌肤，保护好眼睛