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健康养生佳品春芽炒蛋(低油香椿不黑版)的做法

健康养生佳品春芽炒蛋(低油香椿不黑版)的做法

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健康养生佳品春芽炒蛋(低油香椿不黑版)的做法

香椿是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值

用剪刀,剪去香椿比较粗的茎和疙瘩的部分。

盐水泡几分钟,洗净备用。

锅里水烧开以后放香椿,煮20秒到40秒。俗称,焯水。

煮20秒到60秒以后用漏勺捞出来放冷水里。

鸡蛋加盐打散。香椿冷掉以后,沥干水分切成末加入到蛋液里。

起锅烧油。你没看错,我只用了这么一点点油。不粘锅不用烧热,直接下油,油稍微热一点就可以直接下蛋液香椿。

正常炒蛋一样把它炒成块。起锅,正常操作的话,香椿在这种做法的过程中自始至终,都是绿色的,不会黑。