牛油果油如何食用-酷五问

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牛油果油如何食用

牛油果油中的脂肪酸不仅能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔。并能有效抵御阳光照射，防止晒伤此外，牛油果油中富含维生素E及多不饱和脂肪酸，可清除体内多余的自由基，避免机体出现多种慢性疾病，同时还有延缓衰老的作用。

牛油果油，可以用来炒菜。

牛油果油可以用来拌凉菜（像香油一样使用）。

牛油果油可以直接饮用，但是要适量。