蛋白粉和增肌粉的区别有哪些

蛋白粉和增肌粉的区别有哪些

蛋白粉和增肌粉的区别在于制作过程不同、成分不同、功效不同等。

1.制作过程不同：蛋白粉是将食物中的蛋白进行干燥以后，制作成粉状剂。增肌粉是将离析浓缩乳清蛋白和蛋白质效果的其它成分结合的产物。

2.成分不同：增肌粉含有增重粉，主要包含快速吸收的碳水化合物以及蛋白质，而蛋白粉中的主要成分为蛋白质。

3.功效不同：蛋白粉主要提取的是大豆蛋白以及乳清蛋白等，作用为补充人体所缺失的蛋白质。而增肌粉主要能够提供碳水化合物，恢复人体的糖原储备，恢复肌肉活力。