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鹅蛋孕妇能吃吗

鹅蛋孕妇能吃吗

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鹅蛋孕妇能吃吗

孕妇是可以吃鹅蛋的,鹅蛋中有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化;富有丰富的蛋白质,孕妇吃鹅蛋可以补充多种营养,对腹中胎儿的发育也很有利。

鹅蛋个体很大,味道有些油,鹅蛋的脂肪大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,这种物质对人的脑及神经组织的发育作用很大。

此外,鹅蛋中的维生素、矿物质也是人体所需的营养物质,多吃鹅蛋可以补益身体,增强记忆力。但发烧的孕妇就不能吃鹅蛋了,每天吃鹅蛋不要超过3个。