过度嗜睡障碍怎么回事，怎么办

过度嗜睡障碍怎么回事，怎么办

过度嗜睡障碍多考虑与睡眠不足、压力过大有关，也可能是植物神经紊乱、神经衰弱、焦虑症等原因所致，建议根据自身实际情况，在医生的指导下对症治疗。

1、睡眠不足：如果不注意休息，可能会给睡眠质量带来一定的影响，容易出现白天嗜睡的情况。应注意作息规律，养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠。

2、压力过大：如果长时间处于压力过大的状态，可能会导致头晕无力，也可能会出现嗜睡的情况。应学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免情绪波动。

3、植物神经紊乱：可能与长时间处于高压的状态有关，容易给神经功能带来损伤，也可能会出现心慌心悸、乏力嗜睡等症状。可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，有助于促进神经功能恢复。

4、神经衰弱：属于比较常见的精神心理疾病，患者通常会出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状，也可能会出现上述情况。可以遵医嘱使用艾司唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。

5、焦虑症：可能与长时间处于过度紧张或者恐惧的情绪有关，容易出现心跳加快、睡眠障碍等情况。患者可以配合医生通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为训练的方式进行治疗。

在日常生活中，应时刻注意身体的变化情况，如果出现了其他不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。