成年人喝雪菊有什么作用

成年人喝雪菊有什么作用

雪菊味甘、性平，富含多种对人体有益成分，具有降低三高、排毒养颜、清肝明目等功效。现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。

1.降低三高：雪菊对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有一定的改善效果。雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分，对心血管系统有保护作用，能提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血心肌的正常生理功能。能够改善心脑血管的循环，对心脑血管疾病有缓解作用。

2.排毒养颜：雪菊可以加快肠道蠕动，快速清除人体内的垃圾，清理毒素，对便秘有很好的效果。同时可以减少脂肪的堆积，起到瘦身的作用。

3.清肝明目：雪菊还具有清肝明目的作用。一些经常喝酒，视力不好的患者可以适当喝一点，排出体内的废物，对肾脏也有好处。建议患者避免过量饮用，以免诱发胃肠功能紊乱。同时，虚寒、低血压患者不宜饮用雪菊。

雪菊茶具有丰富的药用功效，成人可以饮用，但要注意饮用的方式和饮用的量，如果出现不适或者其他症状，建议咨询医生。