吃什么补胶原蛋白最好
的有关信息介绍如下：
补充胶原蛋白通常可以吃些猪蹄或者肉皮以及鸡爪等比较好，能够有效补充身体所需要的胶原蛋白，而且可以增加皮肤弹性和韧性，能够起到美容养颜的效果，而且有助于减少皱纹增生。
但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。
另外在日常生活中也要注意做好防晒工作。
吃什么补胶原蛋白最好
Simone
发布于 2025-06-30 19:55:43
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