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坐月子可以多走动吗

坐月子可以多走动吗

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坐月子可以多走动吗

坐月子一般是可以多走动,多走动有利于恶露排出体外,预防血栓的形成。

促进身体中的新陈代谢和血液循环,减少肠粘连或者是肠梗阻。

女性在坐月子期间身体比较虚弱,需要注意摄入足够的营养。

多吃一些优质蛋白质的食物,促进乳汁的分泌,还要根据天气的变化加强保暖。