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健康五行操的好处

健康五行操的好处

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健康五行操的好处

你好。很高兴为你解答。健康五行操是中医的一种锻炼方法,有强身健体、舒筋通络的作用,经常做健康五行操对人是有好处的。

做完健康五行操后是可以用温水泡脚的。

你母亲要生活规律,适当参加体育锻炼,不要吸烟与喝酒,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水。