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饮食与健康科学

饮食与健康科学

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饮食与健康科学

饮食对于健康是非常关键的,健康饮食就是指合理饮食,注意营养的搭配,再好的营养品也不适合多吃,以后要注意多吃些蔬菜,少吃油腻的食物,少吃油炸食品和膨化食品,尽可能多吃绿色无污染食品。