碧生源减肥茶有用吗

碧生源减肥茶有用吗

病情分析：您好，碧生源减肥茶是会有一定的减肥效果，但是长期使用的话会破坏肠道的平衡，会产生依赖性，停用之后，体重也会反弹。

意见建议:尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。