日清方便面

日清方便面

尤其是处在成长发育中的儿童和老年人。正常成年人每周吃1～2包并无大碍。不应贪图便宜而购买低质方便面。 其他还要注意不吃超过保质期的方便面；冲水后把面汤倒掉，再 续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质；添加自己喜欢的肉菜，以增加维生素、蛋白质和膳食纤维等。