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你好,我身高158厘米,体重131。我跳五行健康操快一个...

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的有关信息介绍如下:

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问题分析: 减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。

意见建议:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。

多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。

健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量