木芋益容粥做法

木芋益容粥做法

木芋益容粥的作法及功效？真的那么神奇吗？

前段时间，一直有人问我木芋益容粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么木芋益容粥对我们有这么多的好处！

这里就把老中医给我的木芋益容粥的秘方分享给大家：

木芋益容粥食疗方子：

【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克

【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

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木芋益容粥食疗方子：

【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克

【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。