咸水鸭的做法

咸水鸭的做法

咸水鸭鸭肉玉白，油润光亮，皮肥骨香，鲜嫩异常，咸鲜可口。鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，鸭肉中脂肪酸熔点低，易于消化，一般人都适合食用，很受人们喜爱。

将买回来的鸭肉洗干净，放在碗里控水，备用。

准备盐和花椒（比例是二比一），放在铁锅里用中火翻炒。至盐泛黄，花椒变黑为止。

将热盐均匀地撒在鸭肉内外，用手搓，多搓几遍，然后用保鲜袋把鸭肉裹紧包好放入恒温箱。

在恒温箱内六个小时取出，然后挂在阴凉通风处风干，风干六个小时即可。

将腌制好的鸭腿洗净,准备葱段、姜片、五香粉，将所有材料放入锅里加水，水要稍微没过鸭肉。

开火，先煮五分钟然后停十五分钟，当中翻个身然后再煮五分钟关火即可。

待冷却后，将鸭肉切片装盘浇上汤即可。

做咸水鸭的原料很重要，鸭太嫩太老都不行，建议直接买鸭腿。

体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。

鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。