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练瑜伽怎么发朋友圈

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瑜伽,指引方向的明灯,感受内心的平静,可以重新塑造自我。

对我,瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习,真正意义上,不只是一个体式这么简单了,而是给予精神上更多的帮助。在坚持中,我看到了自己的弱点,看到了对生活的态度。

当我们不再急于求成的去做一个体式的时候,进步却往往在不经意间发生了。

若什么都不舍弃,便什么都不能获取。总之岁月漫长,然而值得等待。

接受起伏,不抱怨,让生活变好,是一个成年人永远的责任。

瑜伽让我的心变得柔软,充满爱,当你指责我时,我感受到了你的受伤;身体柔软,心才会柔软,心柔软了,才会更宽容。