如何做的一份好粥(甜粥)
的有关信息介绍如下:做好粥需选料搭配与控火技巧,成品绵密易消化,营养百搭易操作,适合全家,暖胃又暖心,是提升生活幸福感的低成本选择。
预处理食材:
米类洗净后浸泡 15 分钟(缩短熬煮时间,口感更黏);
蔬菜切丁,香菇提前泡发。
控制火候与比例:
米水比例 1:8~10(稠粥可 1:6),冷水下锅,大火煮沸后转小火;
煮沸后搅拌 30 秒防粘底,之后每 10 分钟搅拌一次,促进米油析出。
分层加料:
耐煮食材(红枣、香菇)与米同煮;
易熟食材(青菜)在粥快熬好前 5 分钟加入,避免煮烂。
调味与增香:
用冰糖代替白糖(更润);
关火前滴几滴柠檬汁或白醋(不影响味道),增加粥的顺滑度。