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如何做的一份好粥(甜粥)

如何做的一份好粥(甜粥)

的有关信息介绍如下:

如何做的一份好粥(甜粥)

做好粥需选料搭配与控火技巧,成品绵密易消化,营养百搭易操作,适合全家,暖胃又暖心,是提升生活幸福感的低成本选择。

预处理食材:

米类洗净后浸泡 15 分钟(缩短熬煮时间,口感更黏);

蔬菜切丁,香菇提前泡发。

控制火候与比例:

米水比例 1:8~10(稠粥可 1:6),冷水下锅,大火煮沸后转小火;

煮沸后搅拌 30 秒防粘底,之后每 10 分钟搅拌一次,促进米油析出。

分层加料:

耐煮食材(红枣、香菇)与米同煮;

易熟食材(青菜)在粥快熬好前 5 分钟加入,避免煮烂。

调味与增香:

用冰糖代替白糖(更润);

关火前滴几滴柠檬汁或白醋(不影响味道),增加粥的顺滑度。