益生菌功效与作用怎么样-酷五问

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益生菌功效与作用怎么样

提高机体免疫力、促进机体吸收营养，改善腹泻、便秘。

益生菌，是一种有益细菌，是人体肠道中所必需的一种细菌。可有助于促进人体胃肠道的消化功能。

同时，具有一定的防过敏作用。益生菌，可以调节肠道内菌群的平衡，以达到保持肠道健康的目的。

此外，益生菌还具有一定的抗肿瘤，以及治疗疾病的作用。在食用益生菌时，可以通过从市场上常见的益生菌乳酸饮料，以及酸奶等饮品进行补充。可以促进肠胃健康，帮助机体排泄。