咽喉炎喉咙痛怎么办？

咽喉炎喉咙痛怎么办？

喉咙痛可能是由急性咽炎引起。很多朋友往往都不甚在意，因为急性咽炎不像慢性咽炎一样“难缠”，似乎过段时间就可自愈。实际上，急性咽炎也不可小视。

急性咽炎发作后，不仅会导致咽部干热、肿胀、疼痛，还有可能引起整个身体的不适，患者甚至会产生畏寒、发热、四肢酸痛、食欲减退等中毒性反应；更为严重的是，当急性咽炎长期发展时，由炎症而产生的细菌、病毒还会侵入到血液循环系统，对全身的组织细胞和人体器官造成影响，从而引发风湿病、肾炎等全身的并发症，严重危害人体健康。1、喝盐水

如果喉咙疼痛不剧烈，局部炎症较轻的情况下适量饮用或含漱淡盐水，可起到轻度杀菌缓解疼痛的作用。但需强调的是，盐水浓度以接近生理盐水最佳，而且最好是用温水，过浓反而会加剧疼痛。

2、饮食清淡易消化

在饮食上要做到清淡、易消化。多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。

3、饮用花茶

金银花，味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；茉莉花，味苦、甘，性凉，有清肝明目、抗菌消炎的作用，对于阴虚火旺，肝火上延引起的咽喉肿痛有一定的作用。需注意的是泡茶不宜过量或长期饮用，易引起胃寒不适。此外，花草茶中诸如月季、玫瑰、菊花等，药茶中如罗汉果、胖大海、茅根、麦冬等都是不错的选择。