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女人更年期吃什么调理?

女人更年期吃什么调理?

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女人更年期吃什么调理?

女人更年期由于雌性激素分泌降低,卵巢功能下降,会导致各种各样的问题,所以在这期间是需要积极地进行调理的。

如果症状偏轻建议患者做一些适当护理,食用一些滋阴、生津止渴的食物,新鲜的瓜果蔬菜多吃一些,补充维生素增强微量元素,少吃辛辣刺激高蛋白的食物。