不吃早饭能减肥吗
的有关信息介绍如下：
不吃早饭是不能达到减肥的目的的，一般如果不吃早饭的话，午饭和晚饭就会吃的比较多，反而会适得其反时体重上升。
长期不吃早饭很可能会引起胃病，要想减肥的话可以适当的减少晚餐的含量，多增加户外运动，可以通过有氧活动来燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的目的。
不吃早饭能减肥吗
Simone
发布于 2025-06-28 06:43:31
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