男士抗衰老的方法是什么-酷五问

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男士抗衰老的方法是什么

问题分析：男士抗衰老的方法可以多做一些有氧运动以及抗阻运动相结合，这样能够起到一定抗衰老效果。每天的运动量保持在一个小时到一个半小时左右，不仅可以提高自身的免疫力和抗病能力，并且还可以促进新陈代谢，预防衰老。

如果脸部皮肤已经出现了明显的松弛现象，可以通过拉皮手术让皮肤变得紧绷，改善局部松弛以及有皱纹。

在日常生活当中还要多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄、猪蹄、鸡爪等，能够增强皮肤弹性。