夏天吃什么水果减肥
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桃子的热量比较低，非常适合夏天吃，而且水蜜桃中含有比较丰富的果胶和纤维，能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，帮助消化。
对于身体新陈代谢也有促进作用，是夏季减肥期间比较好的一种减肥水果。
芒果中含有糖蛋白质、粗纤维、维生素A、C等成分，能促进肠胃蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。而且芒果还有排毒的作用，对于夏季减肥也是很有帮助和疗效的。
夏天吃什么水果减肥
Simone
发布于 2025-06-27 15:33:11
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